Oatly lance ses nouvelles boissons Fiber Oat : ajoutez 5 g de fibres à votre tasse de café
Grâce à Oatly, le « Fibermaxxing » est désormais plus facile que jamais
Bruxelles, Belgique, septembre 2026 – Oatly, la marque pionnière des boissons à l’avoine, a annoncé le lancement de deux nouvelles boissons qui permettent d’intégrer plus facilement des fibres dans votre alimentation quotidienne : Fiber Barista Edition et Fiber Low-Cal.
Il peut être très difficile de consommer suffisamment de fibres. En Belgique, l’apport quotidien recommandé pour les adultes est de 25 à 35 g de fibres par jour*, mais l’adulte moyen en consomme environ 10 g de moins que la quantité recommandée**. Cet écart est connu sous le nom de « fibre gap », ou bien « déficit en fibres ». Un écart dont personne n’a voulu, mais qui devrait être comblé.
C’est pourquoi Oatly a développé deux boissons à l’avoine mettant particulièrement l’accent sur les fibres.
Fiber Barista Edition est une boisson à l’avoine riche en fibres, spécialement conçue pour accompagner le café. Elle apporte 5 g de fibres par portion de 250 ml (environ un latte à l’avoine), sans compromettre le goût, la texture ou les performances dans le café. De plus, elle est pauvre en sucre et en graisses saturées, et riche en calcium, en iode, en vitamine B2 et en vitamine D.
Les fibres proviennent de l'avoine et de fibres végétales supplémentaires, ce qui confère à la boisson un profil en fibres plus varié. Vous pouvez ainsi savourer votre café tout en consommant facilement un peu plus de fibres.
Pour ceux qui recherchent une option plus légère, il y a Fiber Low-Cal : une boisson à l’avoine pauvre en calories et riche en fibres qui apporte 5 g de fibres par portion de 250 ml, sans sucre. Elle contient les mêmes vitamines et minéraux et ne compte que 20 kcal pour 100 ml.
Ces deux boissons ont été conçues pour contribuer à l’apport quotidien en fibres, sans que vous ayez à changer radicalement vos habitudes. Car parfois, augmenter son apport en fibres peut être aussi simple que de changer ce que vous ajoutez à votre café, à vos céréales ou à votre smoothie.
Kate Overy, RNutr., chef de science nutritionnelle et communication chez Oatly, déclare :
« Nous avons développé Fiber Barista Edition et Fiber Low-Cal afin de faciliter l’intégration d’une plus grande quantité de fibres dans l’alimentation quotidienne. Consommer 5 g de fibres supplémentaires peut être aussi simple que de choisir une boisson à l’avoine spécialement formulée pour apporter des fibres. Des choix pratiques au quotidien peuvent contribuer à augmenter l’apport en fibres sans avoir à modifier radicalement vos habitudes quotidiennes. »
Le manque de fibres est donc toujours d'actualité. Mais vous pouvez désormais ajouter au moins 5 g de fibres à votre café.
Les nouveaux produits « Fiber Barista Edition » et « Fiber Low-Cal » seront disponibles à partir d'octobre 2026 dans les magasins de toute la Belgique.
À propos des fibres
Les fibres constituent un élément important d’une alimentation variée et équilibrée, mais de quoi s’agit-il exactement ? Les fibres alimentaires sont naturellement présentes dans les plantes et les organismes fongiques ; il s’agit d’un type de glucides qui traverse le système digestif en restant en grande partie intact, au lieu d’être digéré. Les fibres se présentent sous de nombreuses formes, avec des structures et des propriétés variées. C’est pourquoi les nutritionnistes recommandent de les consommer à partir d’une grande variété d’aliments d’origine végétale.
Quels sont leurs bienfaits ? Selon leur type, les fibres peuvent contribuer à un fonctionnement digestif normal, notamment au bon fonctionnement intestinal et au transit intestinal *** (EFSA REFS). Des études ont également montré qu’une alimentation riche en fibres est associée à un risque moindre de maladies cardiovasculaires, de cancer colorectal et de diabète de type 2 ****.
L’avoine est une source de fibres alimentaires. Elle contient un mélange de différents types de fibres et peut contribuer à l’apport en fibres dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée. À l’instar d’autres aliments végétaux riches en fibres, l’avoine peut aider les personnes à augmenter leur apport total en fibres grâce à leurs habitudes alimentaires quotidiennes.
Sources
*Blomhoff, R., et al. (2023). Nordic Nutrition Recommendations 2023: Integrating Environmental Aspects.
** Stephen AM, Champ MM-J, Cloran SJ, Fleith M, van Lieshout L, Mejborn H, et al. Dietary fibre in Europe: current state of knowledge on definitions, sources, recommendations, intakes and relationships to health. Nutrition Research Reviews. 2017;30(2):149-90. doi:10.1017/S095442241700004X
*** EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). (2011). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to oat and barley grain fibre and increase in faecal bulk (ID 819, 822) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal, 9(6), 2249.
**** Reynolds A, Mann J, Cummings J, Winter N, Mete E, Te Morenga L. Carbohydrate quality and human health: a series of systematic reviews and meta-analyses. Lancet. 2019 Feb 2;393(10170):434–445. doi:10.1016/S0140-6736(18)31809-9
